Problemas com função erétil em uma idade mais avançada são comuns. Na velhice, nos homens, a produção de um hormônio como a testosterona é reduzida pela metade e, em alguns, seu conteúdo chega a menos de 30% da norma total. A restauração da potência após 60 anos é um processo muito difícil. Temos que recorrer a vários métodos de tratamento. Porém, apesar da complexidade da terapia, é possível devolver a força masculina ainda aos 70 anos, para isso é necessário seguir à risca as regras da terapia prescritas pelo médico.
Características do funcionamento do sistema reprodutivo de homens de 60 anos
Aos 60 anos de idade, a negligência sexual não deve ser considerada comum. Na velhice, as relações interpessoais dos casais mudam muito. A atração fica mais forte, pois há tempo para atenção ao casal.
Aos 60 anos, sua vida sexual fica mais tranquila e deve ser regular. No entanto, para o desejo sexual era necessário monitorar seu corpo.
Aos 60 anos, reduz bastante o nível de produção dos testículos do hormônio sexual masculino - a testosterona. A testosterona desempenha um papel importante no corpo humano. Principalmente sua carência começa a incomodar aos 40 anos, quando o corpo não consegue ser tão ativo quanto antes.
Apesar do baixo potencial para atividade sexual devido aos níveis de testosterona, o desejo sexual pelo sexo oposto permanece no mesmo nível.
Deve-se notar que, com a transição para grupos de idade mais avançada, a interrupção da função erétil é um processo natural. Depois de completar 65 anos, cada ano pode ser o último sexualmente. Mas, o período de esgotamento do poder masculino pode ser adiado indefinidamente.
Aos primeiros sintomas, é recomendável mudar seu estilo de vida: mude o ambiente, passe mais tempo ao ar livre.
As razões para o enfraquecimento da potência
Fatores que contribuem para a perda prematura da força masculina incluem o seguinte:
- Dependência de produtos de tabaco. O tabaco tem um efeito muito forte no sistema vascular humano. Isso é especialmente verdadeiro para os membros inferiores, onde o fluxo sanguíneo deve fluir em grandes volumes. Os produtos do tabaco contraem os vasos sanguíneos, impedem uma boa permeabilidade através dos vasos. Além disso, o tabagismo é um dos fatores no desenvolvimento da doença aterosclerótica, que por sua vez altera ainda mais o sistema vascular, criando as pré-condições para a formação de coágulos sanguíneos.
- Uso frequente de bebidas alcoólicas.Homens que bebem álcool têm maior probabilidade de sofrer de impotência do que aqueles que evitam beber excessivamente. Isso é especialmente verdadeiro para os amantes da cerveja. Ao beber uma bebida intoxicada, a quantidade de hormônio feminino no corpo humano aumenta significativamente. O desequilíbrio entre os hormônios feminino e masculino altera não só a aparência, mas também os processos internos do corpo. Entre os processos internos - a falta de testosterona nos testículos, o que leva à diminuição da atividade sexual.
- Uso de drogas. Todos os tipos de drogas, leves e fortes, se enquadram nesta categoria. Drogas narcóticas afetam todo o corpo, incluindo os sistemas imunológico e vascular. Eles prejudicam sua capacidade e impedem uma recuperação adequada. Como resultado, a estrutura dos sistemas muda e o corpo não é capaz de funcionar corretamente.
- Patologia do sistema urinário.O problema com a potência pode não estar apenas na presença ou no desequilíbrio dos hormônios. Às vezes, as doenças da bexiga contribuem para o desenvolvimento da potência. Qualquer processo inflamatório no corpo é considerado a causa não apenas de problemas com a força masculina.
- Baixa atividade corporal. Ficar sentado com frequência ou inatividade leva a uma diminuição do fluxo sanguíneo no corpo. Como o sistema vascular é considerado o fundador de tudo, inclusive da potência, suas pequenas alterações geram problemas.
- Psicologia. Separadamente, entre os fatores, vale notar os problemas psicológicos que levam à potência. Estresse constante ou pressão excessiva no sistema nervoso central afetam todo o corpo. Isso pode ocorrer após um problema físico, como um trauma genital, ou após um trauma psicológico. O trauma psicológico é especialmente difícil de tratar. Tal lesão pode ocorrer, por exemplo, com um desejo sexual acidental ou como resultado de uma mudança inconsciente nos hormônios.
- Fadiga. Uma atenção especial deve ser dada ao tom do corpo. O estresse físico e psicológico constante pode esgotar o corpo. Aparecem sintomas de fadiga crônica ou sonolência.
- Complicações em doenças do sistema vascular. Como já mencionado, problemas com o sistema vascular interrompem as funções de todos os órgãos, incluindo o sistema urinário. Deve-se prestar atenção às complicações após a doença. Por exemplo, após distonia vegetativo-vascular ou distúrbios genitais.
- Desequilíbrio constante de nutrientes no corpo.Mais tarde, é especialmente importante manter uma nutrição adequada. Aos 60 anos de idade, o corpo não consegue combater gorduras e bactérias nocivas que entram na cavidade oral. Portanto, é necessário controlar a alimentação. É necessário comer mais alimentos que contenham vitaminas e complexos minerais e tentar comer menos alimentos que contenham gorduras trans e hormônios.
Nota!A maconha é especialmente forte no desenvolvimento de impotência. Sua composição tem um efeito negativo na produção de uma série de hormônios importantes necessários para a atividade sexual.
Maneiras de aumentar
Antes de escolher um tratamento para a disfunção erétil na idade adulta, você definitivamente deve consultar seu médico.
Nutrição adequada
Nutrição normal aos 60 anos é garantia de saúde. Percebe-se que a nutrição adequadamente selecionada prolonga a função erétil até os 80 anos.
Os seguintes alimentos devem ser incluídos na dieta:
- Aumenta a quantidade de fibra;
- Reduza a quantidade de sal no corpo;
- Coma mais frutos do mar, estabilizando o sistema nervoso;
- Limite a ingestão de alimentos que contenham colesterol;
- Adicione nutrientes contendo magnésio e cálcio à dieta;
- Reduza a quantidade de bebidas alcoólicas, especialmente as de álcool forte.
Atividades esportivas
Esportes ativos levam a uma melhora no sistema cardiovascular.
Entre todas as formas de passagem ativa do tempo, distinguem-se:
- Exercícios para a região pélvica.O exercício deve ser relaxante e não estressar a região da virilha. O objetivo do exercício é aumentar o fluxo sanguíneo para a região pélvica.
- Exercício aeróbico. Como no passado, o exercício derrama sangue perfeitamente nos vasos da região da virilha. Junto com o sangue, ocorre um fluxo de outras substâncias benéficas.
- Ioga. Este tipo de carga é útil não só fisicamente, mas também psicologicamente. Todos os exercícios promovem relaxamento e estimulação da área exata que precisa de terapia.
Antes de escolher um método de tratamento, você deve consultar o seu médico. Em alguns casos, a carga afetará negativamente o estado do corpo e a força masculina em geral.
Vida sexual regular
A vida sexual constante é uma forma de manter o corpo em boa forma. Isso é especialmente necessário para a região pélvica, onde se concentram os principais órgãos responsáveis pela produção de hormônios.
Medicamentos
Os medicamentos são usados apenas nos casos em que um desequilíbrio químico resulta da potência. Para problemas psicológicos, o uso de medicamentos só pode ser usado como placebo. Isso se deve ao fato de que os problemas psicológicos não estão associados à presença de bactérias ou infecções no organismo, trata-se de uma barreira exclusivamente psicológica e é tratada apenas por um sexólogo ou psicoterapeuta.
Remédios populares
Os remédios populares são usados com mais frequência nos primeiros sintomas de potência. No entanto, deve-se notar que as receitas também são usadas para doenças avançadas.
Mais frequentemente usado como base, produtos apícolas. Tinturas, decocções e pomadas são feitas com os produtos.